Erscheinungsdatum: September 2026
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Kompass und Landkarte für Dein neues Ich
Ein Buch über die Kunst, sich immer wieder neu zu erfinden
Dein Leitfaden zu bewusster Transformation
Es ist Sonntagabend. Dein Lebenslauf zeigt Erfolg und Kontinuität – und trotzdem ist da seit Wochen dieser eine Gedanke, den du wegschiebst: Du weißt nicht mehr genau, warum du morgens zur Arbeit fährst.
Vielleicht kennst du diesen Moment. Vielleicht ahnst du, dass er kommt.
Lange galt so ein Gefühl als Krise – als etwas, das man durchstehen muss. Wir sehen es anders. Es ist kein Defekt, es ist ein Signal. Eine Lebensphase geht zu Ende, die nächste klopft schon an. Du kannst sie noch nicht benennen, aber du spürst sie.
Denn wir leben nicht ein Leben, sondern mehrere Leben in einem. Etwa alle sieben Jahre kommt eine Zeit, in der die alten Antworten nicht mehr tragen und die neuen noch nicht gefunden sind. 7 Leben ist für genau diese Zeit geschrieben.
Es ist kein Ratgeber, der dir Abkürzungen verkauft, und kein Optimierungsprogramm. Es ist ein Begleiter – für die Übergänge, an denen die Frage nicht mehr lautet „Wie komme ich nach oben?", sondern „Was trägt mich wirklich – und was habe ich lange genug getragen?"
Drei Fragen ziehen sich durch das ganze Buch und durch jede neue Lebensphase: Wo stehe ich gerade? Wo will ich hin? Wie setze ich um, was ich will? Sie klingen einfach – und sind es nicht. Aber sie geben dir wieder eine Sprache für das, was in dir vorgeht.
Den Weg dorthin gehst du Schritt für Schritt, entlang von fünf Bewegungen: wahrnehmen, was wirklich los ist – Kraft entwickeln für die Unsicherheit – herausfinden, was zu dir gehört und was nicht mehr – einen Plan fassen – und als eine neue Version deiner selbst weitergehen. Wir nennen das ARISE. Diesen Weg gehst du nicht einmal im Leben, sondern in jeder Phase neu – jedes Mal eine Ebene höher. Nicht, weil die Herausforderungen kleiner werden, sondern weil du größer wirst.
Für wen das geschrieben ist: für alle, die an einer solchen Schwelle stehen. Die spüren, dass etwas zu Ende geht und etwas Neues beginnen will – im Beruf, im Privaten oder in beidem. Mit den Jahren werden diese Fragen meist drängender; deshalb spricht 7 Leben Menschen in der zweiten Hälfte ihres Berufslebens besonders unmittelbar an. Den Mut zur Veränderung hast du vielleicht schon – die Worte dafür findest du hier.
Das Buch steht für sich. Wer tiefer gehen will, findet online begleitende Übungen und in unseren zweitägigen Seminaren den Raum, das Ganze gemeinsam zu vertiefen.
Nimm dir Zeit. Und nimm dich ernst. Dann ist 7 Leben nicht nur ein Buch, sondern ein Begleiter.
Unsere Autoren
Frank Flügel und Roland Gieske verfügen gemeinsam über mehrere Jahrzehnte Erfahrung in der Begleitung von Menschen und Organisationen in fundamentalen Veränderungs-prozessen. Frank Flügel ist Hochschuldozent, Forscher, HR-Tech Unternehmer und langjähriger Achtsamkeitstrainer. Er verbindet Erfahrungen aus der Startup-Welt mit wissenschaftlicher Arbeit an der Hochschule Luzern und bringt Know-how aus der digitalen Transformation ein. Roland Gieske ist Führungskräfte-Coach mit Wurzeln in der Mathematik, Informatik und einem breiten Spektrum psychologischer Weiterbildungen. Nach Stationen als erfolgreicher Unternehmer und Berater unterstützt er heute Entscheidungsträger:innen und ihre Organisationen in Phasen der strategischen Neuorientierung und Kulturtransformationen.
Beide Autoren verbindet eine tiefe und lange Freundschaft. Sie haben unterschiedliche berufliche Hintergründe, aber es vereint sie eine gemeinsame Haltung: Persönliche Entwicklung ist ein kontinuierlicher Prozess, der intrinsisch und dauerhaft motiviert sein kann oder durch eine Disruption von außen erzwungen. Sie weben auf praxisnahe und humorvolle Weise fundierte Theorien der Individualpsychologie, Soziologie und selbst durchlebte Transformationserfahrungen zu einem gut lesbaren und sofort umsetzbaren Leitfaden zusammen.
Mehr über
Das Buch „SIEBEN LEBEN – Dein Praxishandbuch für bewusste Transformationen“ richtet sich an Personen, die sich in beruflichen oder persönlichen Veränderungsprozessen befinden. Angesprochen sind insbesondere Führungskräfte, Unternehmer:innen und Gründer:innen, die in dynamischen Umfeldern zum einen neue Orientierung, aber auch Manifestationsmethoden suchen. Ebenso richtet sich das Buch an Menschen, die durch äußere Umstände oder persönliche Entwicklungen eine Neuausrichtung vornehmen möchten – etwa nach einer Krise, in der Lebensmitte oder beim Übergang in neue berufliche Rollen. Auch Coaches, Trainer:innen und Berater:innen, die mit Einzelpersonen oder Teams arbeiten, finden in diesem Modell einen strukturierten und fundierten Ansatz, der sich in der Praxis einsetzen lässt.
Das Marktumfeld für dieses Buch ist vielversprechend. Themen wie persönliche Entwicklung, Haltung, Sinnsuche, innere Klarheit, Beziehungsfähigkeit, Resilienz, Zukunftskompetenzen und Selbstführung stehen zunehmend im Mittelpunkt gesellschaftlicher und wirtschaftlicher Diskussionen. Die Autoren arbeiten bereits am Aufbau einer digitalen Plattform mit Übungen, an ergänzenden Dialogformaten, sowie an Präsenz-Workshops. Ziel ist es, durch eine Kombination aus Buchvertrieb, digitalen Inhalten und Veranstaltungen bis 2026 rund 15.000 Exemplare zu verkaufen und das Werk als fundiertes Sachbuch im deutschsprachigen Raum zu etablieren.
Deine persönliche Toolbox
Entfalte dein Potenzial – Schritt für Schritt.
Jede Woche findest du hier ein neues, praxisnahes Tool, das du ganz einfach für dich selbst anwenden kannst – passend zum aktuellen Kapitel. Ob Reflexionsfragen, Übungen oder kleine Impulse: Die Toolbox begleitet dich dabei, das Gelesene in dein Leben zu bringen.
Schau regelmäßig vorbei und mach die Tools zu deinem ganz persönlichen Wegbegleiter auf deiner Reise zu neuen Horizonten.
Unser Workshopkonzept
Du stehst vor einem Umbruch?
Gestalte deine nächste Lebensphase bewusst – mit dem ARISE-Workshop „7 Leben leben“.
Zwei intensive Tage, die Klarheit, Resilienz und Handlungsenergie freisetzen.
Melde dich jetzt an – Zürich oder Luzern!
